仕事の進捗管理に、PrivateTwitter

お一人様業なので、進捗報告など、一切不要なんだけど、

今日は何したっけな~~?

と振り返っても、結局大まかにしか覚えておらず、
2,3日経つと、何がなんだか、わからなくなってしまうので、

なんか、残そうってことで、思い立った

Private Twitter

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決して、専用のツール・サービスがあるわけではありません。

ただ、Twitterを非公開モードにして、

フォロワーを付けず、つぶやいているだけ。

 

なんですが、
まだ、始めて1日目なんですが、これが意外と便利で♪

  • コレやらなきゃなとか、
  • コレやったな、

とか、

日報とかだと、かしこまっちゃうんですが、
誰も見ない、誰にも見せないのが重要で、
節目節目で、ちょこっとつぶやく、

個人日報。

 

どんな仕事にでも、適応出来ると思いますので、お試しあれ。
(営業、ディスクワークに限る)

Twitter 非公開の仕方


既に、フォロワーさんがいたりするので、
既存のアカウントとは、別に新しく取りましょう!

設定 >?セキュリティとプライバシーにあります。
twitter.com/settings/security

Twitter 非公開モード

投稿には、
アカウント切り替えができるツール「Janeter」がオススメです。
janetter.net/jp/

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数人の進捗管理とかにも、いいかも。
でも、小規模だと、Chatworksとかのほうが、いいのかな?

と、思ったけど、Twitter にチーム機能があるみたい!

>>?TweetDeck

support.twitter.com/articles/20172474

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振動で筋肉を解す * ドクターエア ストレッチロール

そろそろ、冬のためのトレーニングをはじめなきゃ、と思いつつ、

車で、20分弱にあるプールの回数券を買って、
水泳を始めてみようだとか、
自転車で行ってみようかな?、だとか、

考えているだけで、

暑さを理由に、なかなか重い腰が上がりません。

わんこの散歩だって、暑いからと、
敬遠がちな今日このごろ・・・Orz

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運動不足の解消にはなりませんが、

ネットを徘徊していたら、見つけた

3分間に1万回の振動で、筋肉をほぐしてくれるという、

ドクターエア ストレッチロール

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

ドクターエア ストレッチロール 振動するフォームローラー!筋膜リリースやむくみ対策、エクササイズに筋トレなど幅広くサポート
価格:18000円(税込、送料無料)

冬になると、プロテインとストレッチと、アイシング程度で、
体をほぐすまでのメンテナンスは出来ておらず、
背中だとか、外太ももなどの、
手の届かない部位に、疲労が蓄積されます。

週に何度か、マッサージに行ければいいのですが、
全国各地を転々としていると、そうもいかない、

という、去年までの経験から、

良いパフォーマンスを出すには、体のリセットは欠かせないため、

この商品に注目しています!

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さて、冬に向けて、

疲れない筋肉を作っていかないといけないのですが、
出来ない理由は、上記の通り。

頑張って、頑張って、頑張って、
今日、とうとう地球のてっぺんにたどり着きました

www.youtube.com/watch?v=YzA2d-0_d8k

のCMでお馴染みの、SIXPAD

腹筋のためのパルス機(EMS)だと思っていたのですが、

そんなトレーニング効果があるんだったら!

と、このCMをみて、

欲しくなっているSIXPAD


だったんですが、

勢いに任せて、買ってしまいました!

SIXPAD ツインボディーセット

 

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