そろそろ、冬のためのトレーニングをはじめなきゃ、と思いつつ、
車で、20分弱にあるプールの回数券を買って、
水泳を始めてみようだとか、
自転車で行ってみようかな?、だとか、
考えているだけで、
暑さを理由に、なかなか重い腰が上がりません。
わんこの散歩だって、暑いからと、
敬遠がちな今日このごろ・・・Orz
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運動不足の解消にはなりませんが、
ネットを徘徊していたら、見つけた
3分間に1万回の振動で、筋肉をほぐしてくれるという、
ドクターエア ストレッチロール

ドクターエア ストレッチロール 振動するフォームローラー!筋膜リリースやむくみ対策、エクササイズに筋トレなど幅広くサポート
価格:18000円(税込、送料無料)
冬になると、プロテインとストレッチと、アイシング程度で、
体をほぐすまでのメンテナンスは出来ておらず、
背中だとか、外太ももなどの、
手の届かない部位に、疲労が蓄積されます。
週に何度か、マッサージに行ければいいのですが、
全国各地を転々としていると、そうもいかない、
という、去年までの経験から、
良いパフォーマンスを出すには、体のリセットは欠かせないため、
この商品に注目しています!
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さて、冬に向けて、
疲れない筋肉を作っていかないといけないのですが、
出来ない理由は、上記の通り。
頑張って、頑張って、頑張って、
今日、とうとう地球のてっぺんにたどり着きました
のCMでお馴染みの、SIXPAD
腹筋のためのパルス機(EMS)だと思っていたのですが、
そんなトレーニング効果があるんだったら!
と、このCMをみて、
欲しくなっているSIXPAD
勢いに任せて、買ってしまいました!
振動で筋肉を解す * ドクターエア ストレッチロール