兵庫は雨。

昨日、車検を通して、今頃、岐阜のゲレンデにいるはずが、
兵庫で、週明けまで、待機です。

で、最寄りのゲレンデ「氷ノ山」に行こうと思ったら、「雨」

レーダーによると、雨雲はかかっていなかったので、
現地では、小雨程度だったかもしれませんが、
わざわざ行って、後悔したくないので、今日は、自宅待機。

明日は、幾分晴れという予報なので、明日にかけます。

世間では、もうシーズン終了の季節ですが、
ワタシ的には、やっと半分終わったｗｗ

目標滑走日数 100日！！

今のところ、40日半ぐらいだと思いますが、目標達成なるか？！
と、危ういラインです。

トレーラーのスモールの件は、おそらく解決したので、
月曜、朝イチで、車検を通し、その足で、岐阜へ！！

夜は、
師匠と、夜ダイナで滑って、翌日は、大会があるので、
プロの滑走から学び、
午後は、大日ヶ岳へ、登頂です！！

トレーラー見た、驚きの顔を想像するだけで、面白いｗ

お腹まわりは、スッキリした気がします。
以前、無理やり占めていた、前ボタンが、今は割とスムーズ。

でも、体重が3kgほど、増えていますOrz

ワークイン・アウトに、筋肉の疲労を回復させるために、
プロテインを飲んでいるのもあり、
たしかに、筋肉は増えた実感はあります。

2月に、12月ぶりに行った新潟・湯沢の健心館というマッサージ？屋さんでも言われました。

でも、
体重が増えた＝筋肉の増加＝基礎代謝が増えた
ってことで、これから自然と脂肪が燃焼できる体質になったってこと(*´艸｀*)

身長が176cmなんで、理想体重は、78kgなんで、あと3kg

ボクサー体型じゃなく、レスラー体型なんですがｗ

みんな、ダイエットっというと、食事制限をして、
体重だけを落としてしまう。

たしかに、落ちますよ。体重は、筋肉と共に。

でも、若い時はいいけど、30代超えると、疲れやすくなる気と思います。
筋肉がなくなって、スタミナも一緒に、奪われてるんだと思います。

体重だけにとらわれないダイエット、大事だと思いますｗ

きっと、体脂肪率も、もう20を切ってるはず！(´∀｀*)ｳﾌﾌ