ダイエット失敗？

お腹まわりは、スッキリした気がします。
以前、無理やり占めていた、前ボタンが、今は割とスムーズ。

でも、体重が3kgほど、増えていますOrz

ワークイン・アウトに、筋肉の疲労を回復させるために、
プロテインを飲んでいるのもあり、
たしかに、筋肉は増えた実感はあります。

2月に、12月ぶりに行った新潟・湯沢の健心館というマッサージ？屋さんでも言われました。

でも、
体重が増えた＝筋肉の増加＝基礎代謝が増えた
ってことで、これから自然と脂肪が燃焼できる体質になったってこと(*´艸｀*)

身長が176cmなんで、理想体重は、78kgなんで、あと3kg

ボクサー体型じゃなく、レスラー体型なんですがｗ

みんな、ダイエットっというと、食事制限をして、
体重だけを落としてしまう。